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花蓮縣市自行車道
1. 雙溪自行車道→南濱公園→北濱公園→海濱公園→花蓮酒廠→華西街→尚志路→農兵橋→美溪防汛道路→港天宮→國福慢壘球場→山邊道路→法華山大山橋→七腳川溪防汛道路南濱公園。

2. 七腳川溪自行車道→沿七腳川溪。
3. 港濱自行車道（七星潭自行車道）→南濱公園→北濱公園→曙光橋→賞鯨碼頭→七星潭風景區。
4. 瑞穗單車專用道→瑞穗車站站前廣場→後站→瑞祥溫泉區→綠色隧道。
5. 馬太鞍自行車道→馬太鞍文史工作室→欣緣農園→紅瓦屋→生態捕魚魚池→蜻蜓復育區。
6. 鯉魚潭自行車道→鯉魚潭→潭北親水公園→美食商圈→花蓮培育所。
7. 初英自行車道→太昌村大山橋→吉野神社鎮座紀念碑→農改場→慶修院生命城堡櫻田野養生館→蓮城蓮花廣場→南華村落羽松樹林。

8. 羅山自行車道→富里花海園區→羅山露營區→玉竹軒→鬯蕨生態及泥火山區→尼火山豆腐體驗→生態驛站→羅山瀑布→雞鳴園→羅山土角厝。

9. 白鮑溪自行車道→鯉魚潭→池南森林遊樂區→荖溪→羅山瀑布→白鮑溪水工生態教室。
10. 玉里自行車道→玉里車站→鎮民廣場→協天宮→玉泉寺。
a. 東環線
b. 西環線

 

台東縣市自行車道

1. 關山環鎮自行車道→中興橋水圳分叉點→土地公廟→紅石溪尾端→中興橋水圳分叉點，長12km。

2. 鹿野鄉→
a. 龍田自行車道→沿龍田村。
b. 武陵綠色隧道→永德→武凌。

3. 池上鄉→
a. 環圳自行車道→豐澤橋→豐富有杜園→小水車→涂家桑園→汲水亭→大水車→浮圳→大觀樓（→支線：→伯朗大道→保安宮→慶錦路→池上米主要產區→邱宅斷層→錦園橋→法林寺）→大坡池環池道路。
b. 大觀樓→萬安社區公園→萬安磚窯→相思林。

4. 石門→長濱自行車道→27km。
5. 琵琶湖自行車道→小野柳→琵琶湖→海濱公園。
6. 馬亨亨大道→臨海路→志航路。

資料來源：花蓮縣政府旅遊網&台東縣政府旅遊網